피곤함이 쉽게 가시지 않고, 왠지 모르게 몸이 쳐지는 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 건강에 좋다는 영양제를 챙겨 먹어도 뭔가 부족한 것 같을 때, ‘혹시 단백질 섭취가 부족한가?’라는 생각을 하게 되죠. 특히 ‘알부민’이 좋다는 이야기에 혹해서, 아미노산까지 듬뿍 챙겨주는 만능 해결사처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 정말 알부민이 우리 몸에 필요한 아미노산 20가지를 모두 풍부하게 공급해주는 걸까요? 이번 … Read more
건강검진 결과지에 낯선 용어가 빼곡해서 당황스러웠던 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 ‘소변 알부민 크레아티닌 비율’이라는 항목, 이름부터 어렵게 느껴지는데요. 이게 뭘 의미하는지, 그리고 ‘혹시 나에게 문제가 있는 건 아닐까?’ 걱정되기도 합니다. 복잡해 보이는 검사, 사실 집에서도 간단하게 할 수 있다는 사실! 이 글에서는 소변 알부민 크레아티닌 비율 검사를 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 … Read more
혹시 영화나 뉴스에서 갑작스러운 재난 상황을 접하고 ‘우리나라는 이런 상황에 어떻게 대처하지?’라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 예측 불가능한 시대, 늘 긴장을 늦출 수 없는 게 현실입니다. 그렇다면, 유사시 즉각 투입될 수 있도록 항상 대비 태세를 갖추고 있는 우리 군, 과연 뭐라고 불러야 할까요? 어쩌면 여러분이 알고 있는 것 외에 다른 명칭이 있을지도 모릅니다. 이 … Read more
정든 회사를 떠나 새로운 시작을 준비하고 계신가요? 홀가분한 마음도 잠시, 문득 ‘내 국민연금은 어떻게 되는 거지?’ 하는 궁금증이 스멀스멀 올라오지는 않으신가요? 오랫동안 꼬박꼬박 납부했던 연금, 퇴직 후 어떻게 하면 손해 없이, 똑똑하게 받을 수 있을지 고민이 많으실 텐데요. 복잡하고 어렵게만 느껴지는 국민연금, 이제 걱정 마세요! 이 글을 통해 퇴직 후 국민연금을 최대한 활용하는 방법을 쉽고 … Read more
내 집 마련의 꿈, 드디어 이루셨나요? 축하드려요! 그런데 잠깐, 매달 갚아야 하는 주택담보대출 때문에 어깨가 무거우신가요? 혹시 ‘방공제’라는 말을 들어보셨나요? 이름은 좀 어렵지만, 잘 활용하면 꽤 쏠쏠하게 이자를 아낄 수 있는 방법이랍니다. 복잡하고 어렵게 느껴질까 봐 엄두도 못 내셨다면 걱정 마세요! 이 글에서는 방공제가 무엇인지, 어떻게 적용받을 수 있는지 쉽고 명쾌하게 알려드릴게요. 복잡한 숫자와 어려운 … Read more
내 집 마련의 꿈을 이루었지만, 매달 꼬박꼬박 나가는 주택담보대출 상환 때문에 어깨가 무거우신가요? 특히 생애 처음으로 받은 주택자금대출이라 어디서부터 어떻게 갚아나가야 할지 막막할 수 있습니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 이 글에서는 복잡하게 느껴지는 생애첫주택자금대출, 똑똑하고 효율적으로 갚아나가는 방법을 쉽고 명쾌하게 알려드릴게요. 뻔한 이야기 말고, 실제 도움이 되는 꿀팁들을 가득 담았으니, 잠시만 집중해주세요! 이 글을 끝까지 … Read more
알바하다 그만뒀는데, 사장님이 ‘4대 보험 안 들었으니 퇴직금은 없다!’ 라고 딱 잘라 말하면 억울하셨죠? 😥 4대 보험 미가입자, 괜히 서러운 마음에 ‘나만 손해 보는 건가?’ 싶을 때 있으셨을 거예요. 혹시… 나도 퇴직금 받을 수 있을까? 갸우뚱하신 적 있다면, 제대로 찾아오셨습니다! 복잡한 법률 용어 없이, 알기 쉽게 풀어드릴게요. 이 글 하나로 숨겨진 퇴직금 받을 기회를 잡고, … Read more
정전! 갑작스러운 암흑 속에 당황했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? ‘아, 이럴 때 필요한 게 비상전원이었나? 아니, 예비전원인가?’ 헷갈렸던 적 없으신가요? 흔히 비슷하게 생각하지만, 엄연히 다른 역할을 하는 비상전원과 예비전원! 상황에 맞게 제대로 사용하지 못하면 낭패를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 알쏭달쏭한 두 전원의 차이점을 명쾌하게 정리해 드립니다. 단 3분만 투자하면, 어떤 상황에서 어떤 전원을 … Read more
어릴 적 용돈을 차곡차곡 모아 만들었던 통장, 이사하면서 서랍 깊숙이 넣어둔 채 잊고 있었던 계좌, 혹시 기억 저편에 잠자고 있는 돈이 있을지도 모른다는 생각, 해보신 적 있으신가요? 분명히 어딘가에 있을 텐데, 막상 찾으려니 막막하기만 합니다. 숨겨진 내 돈 찾기, 더 이상 어렵게 생각하지 마세요! 이 글에서는 잠자고 있는 계좌를 쉽고 빠르게 찾는 방법을 속 시원하게 … Read more
혹시 주변에 어려움을 겪는 아이들을 보며 ‘내가 어떻게 도울 수 있을까?’ 고민해 본 적 있으신가요? 특히 경제적인 어려움과 학업 부진을 동시에 겪는 아이들을 보면 마음이 더욱 무거워지죠. 한 아이의 밝은 미래를 위해, 보이지 않는 곳에서 묵묵히 노력하는 사회복지사들이 있습니다. 이들은 어떤 방법으로 아이들에게 희망을 불어넣어 줄까요? 이 글에서는 사회복지사들이 영수와 같은 아이들을 돕기 위해 사용하는 … Read more